services

SERVIÇOS

Contamos com profissionais extremamente qualificados e capacitados a oferecer os seguintes serviços:

 
  • Diagnóstico das prioridades para a Saúde Organizacional
  • Programas de Qualidade de Vida com profissionais multiespecialistas
  • Orientação individual
  • Grupos e Oficinas: prevenção e acompanhamento de doenças
  • Palestras e Campanhas. Temas relacionados a saúde e qualidade de vida como: Dependência Química , Doenças da Vida Moderna (Síndrome do Pânico, Burn-out , DORT, Depressão, entre outras…)
  • Workshops

A prática regular de exercícios físicos traz benefícios que se manifestam sob todos os aspectos do organismo. Do ponto de vista músculo – esquelético, auxilia na melhora da força, do tônus muscular e da flexibilidade, fortalecimento dos ossos e das articulações. A atividade física consiste em exercícios bem planejados, realizados repetitivamente. Eles conferem benefícios aos praticantes e têm seus riscos minimizados através de orientação e controle adequados. Os exercícios regulares aumentam a longevidade, melhoram o intelectual, o raciocínio, a velocidade de reação e o convívio social

Ginástica Laboral

A ginástica laboral vem de encontro a algumas das necessidades dos funcionários e empregadores na empresa, por ser uma maneira eficaz de corrigir vícios posturais, prevenir doenças por traumas acumulativos e reduzir a tensão, fadiga, sedentarismo, levando ao aumento da produtividade, interação social, aptidão física e redução do absenteísmo

Caminhada

A caminhada é uma das melhores atividades físicas e deveria ser praticada diariamente, pois faz muito bem à saúde. A caminhada é um exercício aeróbico muito simples, que não exige equipamentos, roupas ou locais específicos, apenas um calçado adequado para não causar lesões. Pode ser feita por qualquer pessoa, independente de sexo ou idade

Pilates

Pilates busca o desenvolvimento do corpo uniformemente, para que os músculos sejam fortes e flexíveis através de movimentos fluentes e sem pressa, com uma preocupação especial com a postura global de cada um . Essa técnica tem a função de combinar a respiração com os movimentos do corpo. Os benefícios proporcionados pelo Pilates são diversos, como: aumento das resistências física e mental, controle corporal, flexibilidade e força muscular, correção postural, alívio das tensões das dores crônicas, melhora da coordenação motora, mobilidade das articulações, oxigenação do sangue, facilitando o relaxamento. A proposta do método é trabalhar o corpo de forma integrada, usando respiração, ativação muscular e alongamento

Tai Chi Chuan

O Tai Chi Chuan é hoje praticado no mundo inteiro como uma importante terapia auxiliar na manutenção do equilíbrio emocional e autocontrole. Sua prática estimula o bom funcionamento dos diversos órgãos do corpo humano, possibilitando um constante fluir de energia, trazendo ao praticante um permanente estado de tranquilidade, relaxamento e autoconfiança

Personal Diet

O principal objetivo é atender as necessidades individuais, que variam desde a reeducação alimentar particular ou familiar, dieta voltada para diversas patologias (hipertensão arterial, triglicérides, colesterol, diabetes, câncer, obesidade,…), manutenção, perda ou ganho de peso de forma saudável, variação ou adequação do plano alimentar e montagem de cardápios diários. Há um cuidado especial e próximo, atendimento individualizado respeitando gostos e necessidades de cada pessoa, garantindo toda a qualidade e particularidades do contratante. Mais do que uma consulta nutricional, é uma assessoria personalizada, tornando mais prática a mudança de hábitos e facilitando o alcance de resultados desejados

Emagrecimento Saudável

Palestras com dicas para perda de peso de forma saudável. Alertas sobre os perigos em seguir dietas da moda e restrições alimentares impostas pela mídia. Desta forma, têm como objetivo alcançar resultados positivos duradouros com educação alimentar a longo prazo

Orientação Nutricional individual e para grupos

Acompanhamento nutricional, podendo ser semanal ou mensal, aonde é iniciado o processo de educação nutricional, elaboração de cardápios, informações nutricionais de forma educativa; através da análise e cálculos de necessidades fisiológicas e de rotinas dos indivíduos ou grupos

Nutrição Esportiva

Assessoria nutricional para atividade física individual, para academias, clubes e condomínios – Adequação alimentar para cada tipo de atividade física praticada, através da avaliação de composição corporal, cálculos de necessidades nutricionais e elaboração de cardápio que atenda as particularidades dos indivíduos e dos diferentes tipos de treinos

Palestras focadas na importância da Alimentação Saudável na Prevenção de Doenças

Forma de conscientização sobre como se alimentar de uma forma correta para evitar o surgimento de doenças que estejam direta ou indiretamente ligadas aos hábitos alimentares não saudáveis. Dicas e incentivos à mudança de hábitos e a adesão a um estilo de vida mais saudável

Nutrição Funcional

Aborda, previne e trata desordens crônicas por meio da detecção e correção dos desequilíbrios que geram as doenças. Estes desequilíbrios são gerados pela má qualidade alimentar, do ar que respiramos, da água que bebemos e dos desequilíbrios emocionais que enfrentamos no dia a dia. Desta forma, nesta abordagem funcional considera-se todos os sinais e sintomas do indivíduo através de uma análise bioquimicamente individualizada. A nutrição funcional melhora os suportes energéticos, emocionais e metabólicos diminuindo o efeito das doenças crônico-degenerativas sobre o corpo, aumentando a saúde e a qualidade de vida

Alimentação Saudável para o corpo e a mente

Palestra que trata não apenas da nutrição voltada para perda de peso ou prevenção de doenças, mas sim da alimentação interligada aos fatores psicossociais e da qualidade nutricional não só para suprir necessidades fisiológicas ou metabólicas

As técnicas de relaxamento, muito utilizadas na área psicológica, constituem uma ferramenta fácil e rápida de reequilíbrio fisiopsíquico, bem como de autoconhecimento e autodomínio. Trazem vários benefícios para saúde, especialmente em relação aos transtornos causados pela ansiedade e pelo estresse. Seus efeitos podem ser potencializados se associadas ao uso da Meditação voltada para Saúde. Nesse contexto, a meditação é utilizada como técnica científica, sem rituais especiais, ou até mesmo estar associada à religiosidade e ao misticismo. Vários estudos na área médica mostram os benefícios da meditação, que já começam a ocorrer após poucas semanas de prática regular. Funciona como um regulador do sistema nervoso, do endócrino, cardíaco e imunológico. Dessa forma, além de acalmar a mente e equilibrar o corpo, a meditação atua na ansiedade, no estresse, na depressão leve ou moderada, na qualidade do sono, em problemas cardíacos e de hipertensão, no alívio de dores e na imunidade. Melhora a memória, a concentração e combate o envelhecimento do cérebro. Em termos psicológicos, traz um profundo estado de paz, de calma, de satisfação com a vida e de felicidade. Por ser autoaplicável e de fácil execução, incrementa a autonomia do indivíduo no cuidado com sua saúde física e emocional.


Coaching: é um processo de desenvolvimento que ajuda as pessoas ou instituições a atingir seus objetivos e metas despertando todas as suas capacidades.

  • Eventos musicais e culturais (Oficinas de Artes, Música e Dança, Coral, Apresentações musicais, Festas de Confraternização e Datas Comemorativas)
  • Atividades Desportivas que podem ser definidas como uma prática sociocultural de interação dos funcionários, com desenvolvimento físico, através de campeonatos, viradas esportivas, grupos de corrida e olimpíadas

Desenvolver ações e programas para proteger a integridade física dos trabalhadores e promover um ambiente adequado com as normas de saúde. SIPATs, Laudos, Avaliações, Diagnósticos e Ergonomia